战风斗雪 精武强能｜强化体能训练 锻造过硬本领
为进一步夯实指战员基础体能，全面提升队伍训练质效，近日，内蒙古大兴安岭森林消防支队根河市大队以“战风斗雪精武强能”冬季大练兵活动为重要抓手，持续强化体能训练，激发全员内生动力。
科学施训强根基，精准帮带促提升。大队严格落实“一人一案、一人一策”训练要求，逐一对指战员体能基础进行摸底测试，量身定制达标进阶计划，填写个人训练档案，实现训练全过程动态跟踪。针对基础薄弱指战员，创新推行“以强带弱、强弱互补，以老带新、新老融合”精准帮带机制，通过组织对抗性训练、系统性集训等方式，形成“互帮互学、比学赶超、全面提高”的良好训练格局。
创新形式激活力，寓训于乐增动力。着力破除传统训练枯燥壁垒，积极营造“我想练、我要练、我能练”的浓厚氛围，坚持劳逸结合、寓教于乐训练理念。在常规训练中灵活穿插趣味体能游戏、团队协作竞赛等特色内容，靶向强化肢体力量、耐力速度、灵敏协调等核心体能素质，既有效提升训练针对性，更充分激发全员拼搏进取、突破自我的顽强意志，让体能训练在趣味互动中提质增效。
严抓安全守底线，规范流程保实效。始终坚守“以人为本、安全第一”训练理念，将安全管控贯穿训练全流程、各环节。训练前组织针对性热身运动，全面激活身体机能；训练中安排专人实时巡查督导，及时提示安全注意事项，纠正不规范动作；训练后开展系统性拉伸放松，有效缓解肌肉疲劳，确保体能训练科学合理、安全有序、贴合实战需求。
下步，大队将持续引导全体指战员以饱满的训练热情、顽强的战斗姿态投入冬季大练兵，不断夯实体能素质根基，推动队伍整体训练水平再上新台阶。
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